朝食：ナタデココ 昼食：バナナ、煮黒豆 夕食：パイナップル（生）、天ぷらうどん、ナッツ類7種類、バナナ、有機豆乳、魚肉ソーセージ

朝食：有機豆乳、煮黒豆（塩分糖分ゼロ）、ポテチ 昼食：抹茶蒸しパン、キャロットパインジュース おやつ：エクレア、有機豆乳、ミックスフルーツ（パイン、黄桃、みかん） 夕食：豚骨ラーメン、豆腐、有機豆乳、ナッツ（7種）、ナタデココヨーグルト風味ゼ…

朝食：煮黒豆（塩分糖分ゼロ） 昼食：カツカレー、ミックスフルーツ（黄桃、みかん、パイン） おやつ：シュークリーム、ナッツ類、ポテチ 夕食：

朝食：バナナ 昼食：アンドーナッツ、天ぷらうどん、アロエベラ、バナナ おやつ：クリームドーナッツ 夕食：バナナ、豚骨ラーメン、ブロッコリー、ナタデココ、有機豆乳

朝食：バナナ 昼食：豆腐、ナッツ類 夕食：ペペロンチーノ、豚骨ラーメン、ナタデココ、有機豆乳、ナッツ類

朝食：ポテチ、バナナ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、パイン＆ナタデココゼリー 昼食：豚骨ラーメン、有機豆乳 おやつ：ポテチ 夕食：杏仁豆腐、天ぷらうどん、有機豆乳、カシューナッツ、アーモンド、くるみ

朝食：無 昼食：バナナ、おでん（玉子あり）、天ぷらうどん、炒り黒豆、アロエベラ 夕食：ミートソース豆腐、ポテチ、有機豆乳、みかん

朝食：みかん、 昼食：ゆかりごはん、オクラ汁、和え物、サバ煮、プリン、ポテチ、紅茶豆乳飲料 夕食：ポテチ、おでん、有機豆乳

朝食：バナナ、 昼食：シナモンパン、有機豆乳、ミートソース豆腐 夕食：豚骨ラーメン、豚骨汁豆腐、有機豆乳、ポテチ

朝食：バナナ、白玉ぜんざい、魚肉ソーセージ 昼食：ハムチーズ卵サンドイッチ、テリヤキバーガー、有機豆乳、ポテチ、炒り黒豆 おやつ：ポテチ、みかん 夕食：天ぷらうどん、クコの実、松の実、かぼちゃの種、ひまわりの種、有機豆乳、アロエベラ

朝食：バナナ 昼食：クリームドーナッツ、有機豆乳、ポテチ、炒り黒豆、十六茶、松の実、クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、 おやつ：ナタデココヨーグルト、炒り黒豆 夕食：

朝食：有機豆乳、みかん、 昼食：ポテチ、炒り黒豆、天丼（米、エビ、南瓜、薩摩芋、玉葱、人参）、いちご、十六茶、松の実、クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、 おやつ：とろ〜りクリームカフェゼリー 夕食：

朝食：十六茶 昼食：バナナ、ナポリタンロールパン、SUNYOフルーツミックス（パイン、黄桃、みかん） おやつ： 夕食：もやしラーメン、有機豆乳、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、松の実、クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、

朝食：十六茶 昼食：石狩鍋、ナタデココ おやつ：チップスター、グレープフルーツジュース（果汁100％） 夕食：バナナ、アロエベラ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、松の実、クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、有機豆乳、担々麺（acecook）、担々…

朝食：クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、松の実、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、コーヒー 昼食：カルボナーラ豆腐、コーヒー、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、シーチキンライト、スープヌードル（シーフード）、生姜紅茶、バナナ、チーズ…

朝食：みかん 昼食：ラフランス、おでん 夕食：シーフードヌードル、クリームパン、クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、松の実、紅茶豆乳、

朝食：豆乳紅茶、みかん 昼食：ひなの里みかん、サンドイッチ、ミックスナッツ 夕食：有機豆乳、ブロッコリー（茎）、おでん、ミックスナッツ、松の実、クコの実、かぼちゃの種、ひまわりの種、みかん、杏仁豆腐、茶わん蒸し☆ひなの里みかんは、購買のお姉さ…

朝食：ラフランス、みかん、有機豆乳 昼食：アンドーナッツ、コーヒー豆乳、バナップル、ミックスナッツ、 夕食：マンゴーゼリー、有機豆乳、ミックスナッツ、背脂とんこつラーメン（acecook）、紅茶豆乳飲料（カロリー50％OFF）

朝食：有機豆乳、青汁、みかん 昼食：青汁、ミックスナッツ（アーモンド、カシューナッツ、クルミ）、ミートソース豆腐（木綿） 夕食：スープヌードル、バナナ、炒り黒豆、ミックスナッツ、みかん、フルーツヨーグルト☆久しぶりに木綿豆腐を食べた。多少歯ご…

朝食：チョコ、青汁＆有機豆乳 昼食：あえもの（シーフードミックス、ささぎ、椎茸、小松菜、粉末中華調味料） おやつ：ポップコーンと黒豆（ポップコーンマシンで同時に炒って食べる）、バナップル（バナナ） 夕食：ラフランス、有機豆乳、栗ぜんざい☆あえ…

朝食：みかん、ミートソース豆腐、有機豆乳無調整 昼食：里芋のバター醤油かけ 夕食：チップスター、青汁、Meijiアーモンド、ブルボンチョコあ〜んぱん、紅茶豆乳飲料、☆豆乳に青汁を入れたら抹茶ラテ風になるかも。

朝食：みかん、にんにく胡麻豆腐（うま塩マボちゃん） 昼食：黒豆、みかん 夕食：バナナ、チョココロネ 夜食：アロエベラ、有機豆乳無調整、どん兵衛天ぷらそば☆にんにく胡麻豆腐は美味しいが、一袋ではしょっぱい。一丁につき半袋で丁度いいかも。

朝食：魚肉ソーセージ、バナナ、ナタデココ、昆布茶、のど飴 昼食：クリームドーナッツパン、昆布茶、 おやつ：パイナップル、有機豆乳無調整（marusan） 夕食：麻婆豆腐、有機豆乳無調整（marusan）

朝食：魚肉ソーセージ、バナナ、杏仁フルーツ 昼食：エビ天そば、そばつゆ豆腐、紅茶豆乳飲料（カロリー50％OFF） 夕食：黒豆煮豆、紅茶豆乳飲料、杏仁豆腐、トラウドサーモン＆長ネギのボイル、パイナップル

朝食：紅茶豆乳飲料、おでん、 昼食：みかん、シーフードヌードル、ラーメン豆腐 夕食：アイデア ・ラーメン豆腐 ボイル豆腐にラーメンのスープをかけ熱湯を注ぐ。 または、食べ終わった後のラーメンスープに豆腐を入れる。 ・

朝食：パイナップル、ブロッコリー＆マヨネーズ、青汁 昼食：シーフードヌードル、里芋、黒豆煮 夕食：魚肉ソーセージ、フルーツみつ豆、青汁、バナナ、カップヌードル、マンゴーゼリー、 パイナップル

朝食：パイナップル、サバの竜田揚げ、コーヒー、魚肉ソーセージ 昼食：アロエベラ 夕食：☆サバの竜田揚げ美味しかった

朝食：無 昼食：ナタデココ、豚丼 夕食：バナナ、どん兵衛天そば、焼きそば弁当、パイナップル、コーヒー朝食：バナナ 昼食：チャーハン、イカフライ 夕食：ポテチ、解凍リンゴ、解凍トマト☆YouTubeでリンゴを凍らせると旨いとう動画を見て、数日前に１個冷…

朝食：無 昼食：ナタデココ、豚丼 夕食：バナナ、どん兵衛天そば、焼きそば弁当、パイナップル、コーヒー、プリン

朝食：海老カツバーガー 昼食：ミルクメロンパン、パイナップル、ナタデココ、ヨーグルト 夕食：パイナップル、豆乳、魚肉ソーセージ、ホット栗ぜんざい、ミックスフルーツ☆最近、栗ぜんざいはカップで購入していた。いつもは冷たいまま食べていたが、電子レ…