朝食：バナナ 昼食：クリームドーナッツ、有機豆乳、ポテチ、炒り黒豆、十六茶、松の実、クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、 おやつ：ナタデココヨーグルト、炒り黒豆 夕食：

・明け ・朝風呂 ・首と手背のアトピー炎症

・「玉」の早逃げ八手の得よ狩る者餌になるまえに ・と金のおそはや一枚玉

ももを もつ もにゅめんとももしき もりもり もっちもちもうかりまっか ももたろうもどりたい もどれない もしも もうしももしもし もつべき もひとつ もめん