朝食：クコの実、ひまわりの種、かぼちゃの種、松の実、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、コーヒー 昼食：カルボナーラ豆腐、コーヒー、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、シーチキンライト、スープヌードル（シーフード）、生姜紅茶、バナナ、チーズ…

・右首のしこりはほぼ消滅。 ・顎の下のしこりはまだ少し残存。 ・母から電話。介護ストレスのテレビ番組やってるよとのこと。 ・7分丈の黒シャツ（M,L）とリップスティック専用ケース（ショルダーバック）届く ・コーヒーを茶こし網でフィルタ―代わりにドリ…

・「果物」漢字でと呼ぶと歯ごたえが出る

まんなかに まーるく まいた まりーごるどまっしょうじきな まっしょうめんの まっしろけますます ましたに まっすぐ ますくままならぬ まっくら まよなか まくらの まうえままの ままで まかなう ま