2016-01-19 ■ 食メモ 食メモ 朝食:野菜ジュース 昼食:みかん、ミートソース長ネギ豆腐、Blendy stick カフェオレ、ポテチ 夕食:みかん、焼きそば、クルミ、アーモンド、カシューナッツ、魚肉ソーセージ、飲むヨーグルト