2016-04-02 ■ 食メモ 食メモ 朝食:アロエベラ、ミックスフルーツゼリー、青汁 昼食:タンドリーチキンとハムチーズサラダサンド、ゴボウサラダパン、いわしせんべい、カスタードシュークリーム、豆乳、のり天、いちご 夕食: