瞑想というゲーム
呼吸に集中する瞑想をしている中で
昨日、思いついた瞑想ゲーム
「次の痒みはどこだゲーム」
自分の体全身に意識を集中して
沸き起こってくる痒みを待つゲーム
掻く前に痒みを自覚したら
勝ち
脳幹反射 対 大脳新皮質自覚
反射 対 自覚
今のところ、ほぼ全敗
気づく前に
既に掻いてしまっている
アトピーだからこそのゲーム
40年以上の病的問題を
まるごとゲーム化することに気づいた
職場の30分休憩
3.26開始
