深夜目が覚めた
詩を書くのを忘れ
思い出す
書いた後
眠れなくなり
暇なので
瞑想した
実験的に
息を止めてみた
潜在意識の支配と
顕在意識の支配と
その綱引き
０ポイント
その後
呼吸がとても新鮮に感じられた
呼吸が自覚的になれた
食欲も呼吸も
無意識的
自覚あるようで
自覚のない支配系
一回でも
食事を断ち
呼吸を断つ
意識する
自覚的になる
その支配系に
今までとは違った
フィードバックが起きる
食事も呼吸も
肉体レベルでは
生死に直結する
しかし意外と
肉体はタフ
恐怖と快楽
慣性と習慣
無自覚に支配されていることに
気づく
一度
止めてみる
止まってみる
意図的にバランスを崩して
無意識にバランスを取る
吐ききれないと
吸いきれない
止まらないと
進めない
不便の効用
そんな
こともある
やってみなきゃ
分からない
