2009-06-11 スロージョギング その2 詩 詩を書いた後 実際走ってみた 走る風味のウォーキング マラソン風味の散歩 面白いくらいに疲れないが 汗だくになった 汗だくさの一線が ウォーキングとの 境界なのかも 遅筋が きちんと 動き始め る るんるん