昨日は
川岸の階段に座り
瞑想して遊んだ
ただただ
自我を
客体視して
遊んだ
今日は
歩きながら
瞑想して
遊んだ
光の玉を
イメージして
手の平で
膨らませる
そのボールに
永遠
と書いて
胸に
押し込めた
自由
完全
平和
好きな
言葉たちを
書いて
ゆっくり
胸にいれていく
あったかいなぁ
100人いれば
100通りの
めいそうがあるよ
自分自身を
もっと
もっと
もっと
愛そう
