朝食：ミートソース豆腐、 昼食：チャーハン、有機豆乳、ソフトベーコン（オニオン、ベーコン、マヨネーズ、チーズ、パン）、コーヒークリームパン 夕食：オレンジ、ナタデココヨーグルト味、イワシせんべい

・休日 ・買い出し ・首から上の炎症軽減する。 ・全身乾燥状態 ・オートパイロット ・あたたかくなってきたので、常設の蓄熱式暖房機の電源をオフにする。 夜は、遠赤外線の電気ストーブを使用。

しいたけキノコ しょうがつカズノコ ごもくのタケノコ いるのかツチノコうみにはラッコ あかちゃんダッコ にわとりないてコケコッコへいのらくがきイタズラッコ