朝食：パイン＆黄桃（Dole缶）、煮黒豆（塩+三温糖）、オレンジ（生）、わっかない黒牛シチュー 昼食： 夕食：

・首から上の炎症続くが、痂疲は 軽減されてきている。 ・右耳の綿棒にうっすら血が混じっている ・14：25出勤

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