朝食：オレンジ 昼食：アンドーナツ、ネジリドーナッツ、いちご おやつ：スポーツドリンク 夕食：おでん、マヨ味ポン水菜（加温）、赤いきつねうどん、フルーツ杏仁（Hagoromo）、フルーツミックスナタデココ、ナタデココヨーグルト

・6：25出勤 ・16：55帰宅 ・首から上の炎症続くが、痂疲は 軽減されてきている。 ・

はるのコエ はるのハエ はるのモエよるのバレエ よあけのイシズエ