朝食：アロエベラ、はちみつ飴 昼食：ハム玉子チーズサンドイッチ、アロエヨーグルト、トマト おやつ：ポテチ（コンソメ）、有機豆乳、ナタデココヨーグルト 夕食：魚肉ソーセージ、種実4種

・明け ・11:40帰宅 ・右瞼が腫れぼったい ・永井翔さんのFX動画をみる。

はみだして ひろがる ふろしき へんざい ほろぐらむ