一日一食 飲料自由 これを始めて今日で5日目 生まれてから ずっと休む間もなく 酷使続けてきた 消化器系 つまりは 内臓全体 身体全体 2010年は 食の見直しを端緒として 実践を通じて肉体の統合を 目指したい 今はその助走期間
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